Qi Gong o Chi Kung se podría traducir como la maestría en el uso de la energía vital. Es el Yoga chino.
Comparte con el yoga los objetivos de meditación a través del cuerpo, así cómo los de fortalecer la salud del organismo. Son ejercicios de uso eficiente de la energía. Se diferencia del Tai Chi en que éste último tiene un objetivo marcial.
Los ejercicios de Qi Gong no son meros ejercicios gimnásticos, como estiramientos, son ejercicios corporales apoyados en la respiración, uso de la energía. Para realizarlos no hay que creer en nada extraño, es hacerse consciente de lo normal y cotidiano de nuestra propia energía vital. Todo lo que existe y todo lo que somos es energía e información. Relacionar ese binomio, es el objetivo último de la práctica.
Juan Roldán
Director Técnico del Dojo Sol Naciente.